Кризис отношений

Кризис отношений

Потянуло на лирику. Практически каждый из нас проходил через «Кризис отношений». Делаешь те же самые вещи что и каждый день, с тем же самым человеком, который еще совсем недавно дарил счастье и весь мир пел вместе с вами, а теперь вы как две планеты на разных орбитах двигаетесь в разных направлениях и с разной скоростью. Почему это происходит? Можно ли этого избежать и каким образом? И как выбраться из этого омута безнадеги и тоски, как вернуть душевный комфорт и начать радоваться новому дню?

Причина номер один таких кризисов – хорошее воображение. Очень часто люди живут не настоящим, прошлым или будущим, а нарисованным в воображении идеальным партнером. При этом столько энергии тратится на то чтобы подогнать под свой идеал реального партнера, что это калечит жизнь обоим и наступает тот самый ад в отношениях. Нафантазировавший партнер разочарован в реальности, реальный партнер утомлен вечным недовольством своей половины настолько, что хочет убежать и никогда не вернуться.

Если человек хочет отношений, он их строит, подстраивается под партнера, в чем-то уступает, на чем-то настаивает, но при этом не ломает свою сущность, оставаясь самим собой, не жертвует своими желаниями и взглядами, не выдумывает идеал, в который влюбляется. Он просто живет.

Очень опасно сравнение личных отношений с прописными стандартами. Каждая пара – особенная и индивидуальная, и глядя на вымышленную «счастливую» пару, сравнивая ее с собой, человек становится несчастным, и приходит к ложному выводу что любовь ушла и счастья больше не видать.

Несбывшиеся ожидания.
Любые отношения строятся на том, что один партнер дает, другой берет, давая, человек ожидает от партнера отдачи, воображение помогает в этом вопросе и дающий партнер рисует себе картины будущей благодарности. Со временем, не получая отдачи, дающий партнер сильно разочаровывается, и переходит в состояние противостояния: ты не удовлетворяешь мои потребности, тогда я не буду удовлетворять твои. Как правило, в роли дающего разочаровавшегося партнера выступают женщины или более слабый партнер.

Итак, тупик. Что можно сделать в этом случае?

Прежде всего, находясь в гуще событий, попытайтесь сопротивляться желанию действовать импульсивно, не зависимо от того, насколько все плохо с вашей точки зрения. При конфликтных ситуациях дайте друг другу время для обдумывания или прежде чем отреагировать несколько раз глубоко вздохните и досчитайте до десяти. Это даст шанс не наговорить друг другу гадостей и попытаться решить вопрос мирным или относительно мирным путем. Осознайте свои чувства. Гнев и ненависть как правило результат страха, избавившись от страха вы сможете посмотреть на ситуацию более трезвым взглядом и найти выход, приемлемый для обеих сторон.

Отпустите свои ожидания

Те отношения, которые вы придумали – не реальны. Этого нет. Не сравнивайте придуманные качества и взгляда партнера или друга с реальностью. Просто примите реальность такой какая она есть. Подумайте, если бы у вас не было плана как отношения должны развиваться, что бы вы прямо сейчас чувствовали?

Присутствие

Живите настоящим. Не думайте о том, что произойдет из-за «проблемы», что будет в будущем, как можно было бы поступить в прошлом. Посмотрите на своего партнера, который находится здесь и сейчас, уделите ему внимание, не вымышленным будущим и бывшим проблемам с ним связанным, а именно ему. Насладитесь минутами общения, получите удовольствие от жизни рядом с этим человеком.

Быть честным

Будьте честны и с собой и со своим партнером. Не оправдывайте себя и его, перестаньте пытаться управлять ситуацией с помощью хитроумных планов. Правда облегчит вам душу. Поможет найти выход. Но говоря правду, будьте любезны и тактичны. Говорить правду и ранить людей словами – разные вещи.

Слушайте

Попытайте услышать что вам говорит партнер. Помолчите и послушайте. Не перебивайте. И пожалуйста, никогда не используйте против человека, излившего вам душу, его боль. Ответы, защита или нападение в момент монолога партнера не желательны.

Дайте то, что хотите получить

Давая, человек ожидает получить что-то в замен. Не ожидайте. Просто давайте. Легко любить, когда это легко. Иногда любовь ведет себя ужасно, причиняет боль и рани. Купите цветы если вы в ярости. Наденьте соблазнительное белье, даже если вам не хочется сейчас любви. Остановитесь если хотите уйти, хлопнув дверью. Вы будете поражены результатами.

Не ждите боли

Перестаньте отчаянно защищаться чтобы избежать возможной душевной боли. Пока ее нет, не стоит строить вокруг себя защитную оболочку, отодвигая от себя партнера и потом удивляться почему вы стали так далеки друг от друга. Если партнер сделает вам больно, тогда и будете переживать. А пока позвольте себе слабость быть уязвимым.

Каждый из этих советов может быть очень полезным и действенным в каждой конкретной ситуации, не зависимо того кем является ваш партнер – другом, любимым, родителем или приятелем. Комбинируя эти советы можно получить набор инструментов, с помощью которых комфорт вашей души ничто не омрачит. Вы будете получать удовольствие от процесса отношений а не от переживаний или мечтаний.

Живите полноценной жизнью, радуйтесь моментам счастья, не пытайтесь объять необъятное и помните, что единственный человек в мире, который находится под вашим тотальным контролем – это вы сами. Все остальные люди и их поступки вам неподвластны.

Но жизнь не останавливается с наступлением кризиса в отношениях, все идет своим чередом, бизнес должен работать, машины ездить, самолеты – летать. Если по роду деятельности вам приходится много летать, компания АДП-Авиа самый удачный выбор на сегодняшний день: эта компания гарантирует свободу выбора и оперативное изменения графика.

Facebook
Vkontakte
Neutron

Оставить комментарий