Фокусировка – ключ к успеху

Фокусировка – ключ к успеху

Поговорим о фокусировке. Очень часто люди распыляются на мелкие детали, уделяя совершенно ненужным вещам слишком много внимания, отодвигая на задний план дела, на которых следовало бы сфокусироваться в первую очередь. В итоге дела остаются не сделанными или сделанными наспех и кое-как. А львиная доля времени потрачена впустую.

Как обычно происходит у среднестатистического человека выполнение какой-либо задачи или работы? Примерно так:

«Хорошо, я должен сосредоточится и написать эту статью. Ок, но сначала проверю почту, может там что-то важное»

Пятнадцать минут спустя …

«Так, почта проверена, ничего такого важного там нет, сейчас я сяду писать статью. О, я же еще должен проверить Twitter и Facebook, вчера там была интересная беседа, я не могу думать о статье, пока не посмотрю что там нового, я отвлекаюсь»

Еще пятнадцать минут спустя …

«Я уже сажусь за статью, я действительно сейчас сяду и напишу ее. Но сначала…»

Видите что происходит? Мы расходуем небольшие куски времени, буквально 10-15 минут, на ненужные дела. Мы сами виноваты в том, что у нас катастрофически не хватает времени на работу.

На самом деле, нужно определится в приоритетах. Почта никуда не денется, ее можно проверить после работы, если что-то важное случится, есть мобильная связь. Пролистывая форумы, время просто убивается, ничего нового и интересного сидя в социальных сетях или на форумах человек не получает, кроме того, что тратится драгоценное время, которое можно было бы использовать с пользой.

Очень важно осознать и определить первостепеность и важность задач на данный момент времени. Нужно направить всю свою энергию на решение задачи, на данном этапе самой важной. Если читать почту, осознавая, что статью все-таки надо написать быстро и качественно, а время идет, а работать вы еще и не начинали, вы будете тратить силы не на работу, и даже не на просмотр почты, а на убеждение себя что фейсбук- это важно, что работа не пострадает, что вы все успеете. В конечном итоге, вы не получите удовольствие и распылите свое внимание от социальных сетей, потому что будете читать темы «по диагонали» и работа будет стоять.

Сфокусироваться бывает очень трудно. Будем честны сами с собой: это одна из наибольших проблем. Есть вещи, которые могут помочь сосредоточится и сфокусироваться, как бы этого не хотелось.

* Таймер.

Это не слишком приятный способ, но достаточно действенный. Без таймера, масса вещей, которые как будто и не отнимают много времени, вылезает на первый план, отодвигая вас от цели. Но если вы будете знать, что время идет, и отвлекаться нет никакой возможности, вы быстрее сосредоточитесь и сделаете нужную работу в срок.

* Хронометраж.

Есть специальные программы, которые отслеживают сколько времени тратится на просмотр того или иного сайта. Не поленитесь, просмотрите список своих «дел» и удивитесь, сколько времени занимает никому не нужное пролистывание неинтересного сайта или переписка ни о чем. Вы поймете, что убивая время за просмотром неинтересных сайтов, вы делаете хуже себе и своей работе.

* Привычка

Попробуйте садится за работу без предварительной «кучи» дел и десяти перекуров. Не вставайте из-за стола пока работа не будет сделана. Поверьте, уже через неделю вы привыкните начинать свой день именно так, и вам будет не интересно заходить на фейсбук в 7 утра, потому что нет там ничего интересного в это время, а выполненная качественно и в срок работа будет радовать. Плюс к этому, у вас останется много свободного времени для ничегонеделанья в социальных сетях.

* План работ

Заведите блокнот, в котором записывайте текущие дела на день, которые необходимые сделать. Если у вас будет план работ на сегодня, завтра и т.д вы сможете правильно распределить время и силы. Если не записывать задачи, то они благополучно забудутся и делать вы их не будете.

Концентрация и фокусировка на работе может быть достаточно сильной борьбой с собственной ленью. Но используя маленькие уловки в виде таймера, хронометража, плана и привычки вы можете добиться успеха.

Правильный тайм менеджмент и фокусировка, подкрепленные теоретическими знаниями из книги от GoGetLinks о помогут не только выйти на первые места в российской поисковой системе, но и закрепиться там всерьез и надолго.

Facebook
Vkontakte
Neutron

Оставить комментарий